女人  ·  2020-11-20 00:25
必须保证脂肪酸平衡 还要考虑烹调耐热性换着吃油,根据优劣巧搭配 2020年11月14日10:48来源:人民网-生命时报 中国注册营养师郑飞飞花生油、大豆油、橄榄油……除了风味不同,这些食用油还有哪些区别?烹调油里99%以上的成分都是脂肪,脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和...
女人  ·  2020-11-17 20:30
红薯,烤的比煮的升糖快 2020年11月15日09:58来源:人民网-生命时报 中国注册营养师谷传玲相对于煮红薯,烤红薯味道更好,也更受欢迎,但血糖高的人建议首选煮红薯。数据显示,煮红薯的升糖指数GI是77,烤红薯GI则直接飙升到94,接近葡萄糖(100),这是因为烤的过程中部分蔗糖转变成了...
女人  ·  2020-11-15 15:44
地仙煎润肺养颜 2020年11月14日10:48来源:人民网-生命时报 广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏“地仙煎”是一款适合当下季节服用的古方。其最早见于宋代的《圣济总录》,后元代的胡思慧也把这个方子写在了《饮膳正要》中。书中如此描述此方:“治腰膝疼痛,一切腹内冷病。令人颜色悦泽,骨髓...
女人  ·  2020-11-13 20:04
盲目祛痘不成  差点毁容成“月球脸” 2020年11月13日08:52来源:广州日报 毕节小伙阿亮(化名)自去年4月脸上开始冒痘,起初只有几颗,两三个月后,痘痘越来越大、越来越多,有些甚至化了脓,一碰就特别痛。他于是到美容院做了“清痘”“照光”等所谓的祛痘项目,大半年间前...
秋冬更替,有些街坊一时适应不了,容易出现不同程度的食欲不振,甚至痰多喘咳等症状。怎么办?广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招,不妨试试这道银杏莲子香菇猪肚煲鸡汤。食材:鲜银杏仁、鲜莲子各100克,小香菇12只,红枣6枚,生姜3片,胡椒粒20粒,鸡半只,猪肚1只;做法:先将鲜银杏放入沸水中稍焯...
女人  ·  2020-11-08 15:34
女人  ·  2020-11-06 00:04
煲汤最佳时间,看食材高级烹饪技师   胡德明 2020年11月05日08:11来源:人民网-生命时报 广东的老火靓汤全国出名,煲时讲究“煲三炖四”:煲汤要3小时、炖汤要4小时,认为煲的时间越久,汤越鲜美,营养越多,对健康越有利。但事实并非如此。煲汤过程中,食材中...
女人  ·  2020-11-05 23:44
补益肾气试试雷火灸 2020年11月03日13:08来源:羊城晚报 尿失禁系指患者尿液不由自主地从尿道流出,可发于任何季节。尿失禁是任何年龄及性别都可能患的疾病,但以老人和女性为多。广州中医药大学第一附属医院先烈门诊部针灸科谢波主治医师推荐这部分患者不妨试试雷火灸。谢波介绍,尿失禁可由精神因...
秋冬季是慢性咽炎的高发期,天气冷、气候干燥尤其会加重症状。在此推荐一个简单的药茶,可缓解慢咽症状。取鲜无花果5个(切片)、麦冬12克、金银花20克(1日量),用沸水浸泡半小时后代茶饮,连饮5~7天。方中,无花果味甘性凉,归肺、胃、大肠经,能清热生津、润肺通肠、健脾开胃、解毒消肿,一般人均可食用。它含...
女人  ·  2020-11-04 03:04
内容提要:在金秋走进天津财经大学校园里的柿子林,扑面而来的是柿子清甜的香气。另一侧的山楂林里,鲜红的山楂挂满枝头,为金黄的秋景增添了一抹亮色。 天津北方网讯:在金秋走进天津财经大学校园里的柿子林,扑面而来的是柿子清甜的香气。另一侧的山楂林里,鲜红的山楂挂满枝头,为金黄的秋景增添了一抹亮色。同学们...
女人  ·  2020-10-24 10:03
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补肾活血推荐理由:秋季应季汤水,一般人群。材料:螃蟹3只,冻豆腐300克,鲜紫苏叶30g、葱段、姜片适量(3-4人份)。烹调方法:将螃蟹?ê笙淳唬?コ?房呛湍谠嗪笳冻?-4件;冻豆腐、紫苏叶稍稍冲洗后备用。锅中加入少许油烧开,放入葱段、姜片与螃蟹爆炒片刻(可放少...
女人  ·  2020-10-03 23:36
女人  ·  2020-09-24 10:31
内容提要:隔离14天后,她回到隔离点做志愿者 新型冠状病毒感染的肺炎疫情快报 在疫情暴发以前95后留学生曹元元从未想过从伦敦到上海的回家路将这么曲折她也从未想到过,辗转到凌晨两点回到家乡有那么多穿着白色防护服的志愿者等着她的归来看着那些志愿者疲惫又布满血丝的双眼曹元元含着泪下定决心&l...
90岁生日这天袁隆平许下愿望:3000斤,要早日实现!   新华社长沙9月7日电(记者周勉、张玉洁)9月7日,是“杂交水稻之父”袁隆平90岁的阳历生日,这位笑称自己今天正式从“80后”成为“90后”的老人,在7日举办的生日会上许下了一个生日愿望。  朴素的蓝灰色格子衬衣、不久前刚刚理好的短发,让袁...
女人  ·  2020-09-12 08:10
又是一夜宿醉。日上三竿之时,小成才试图从床上爬起。可这眼睛一睁,胸口处却传来阵阵疼痛。“估计是酒精在作祟。”小成按照往日的“经验”,忍着疼痛服下了两粒布洛芬,打算挺挺就过去了。然而事与愿违,今天,疼痛并没有像往日一样得到缓解。虽然心情慌乱,然而举着想要...
女人  ·  2020-08-24 01:23
“5:00到7:30,起床练车;8:00到10:00,‘政思史’第2节;9:00、10:00喝水;10:10到12:00,毛概;19:30,团日分享准备;21:00,运动、录视频;22:00,洗澡、睡觉;Flag:十点上床。”一张手掌大小的纸,被吴亚坤的一天填满。除了时间计划外,纸的四周还用不同颜色...
女人  ·  2020-08-21 14:13
山东读者贺女士问:如今市场上有各种各样的蜂蜜,比如槐花蜜、玫瑰蜜、桂花蜜等,它们之间有啥区别呢?美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心答:蜂蜜来源于花蜜。蜜蜂吸取了花蜜吃到胃里,在酶的作用下发生水解转化,成为葡萄糖和果糖的水溶液,然后把这些糖溶液吐出来再吞回去——在这个“吞吞吐吐”的过程中,...
女人  ·  2020-08-08 02:52
高考刚刚结束,迎来了又一个漫长的暑假,很多高三毕业党都会选择利用这个悠长的假期外出旅游,释放自己。不过正值夏季,室外的温度与紫外线都非常高,如果外出旅行没有做足充分的防晒工作,会对肌肤造成一定的损伤,从而引发一系列的肌肤问题,破坏夏日的好心情。所以不管是学生党还是工作党,趁这个假期,都要好好呵护自己...
女人  ·  2020-07-30 12:34
  广州医科大学附属中医医院内分泌科副主任中医师赵志祥给大家介绍一款适合三伏天的时令菜式——莲藕烧鳝鱼。  食材:莲藕、鳝鱼、香葱、蒜瓣、生姜、剁辣椒。  步骤:  1.鳝鱼切成小块,冲洗后滤去血水,在放了料酒、蒜瓣、姜片的沸水中焯烫片刻,捞出,用流水冲洗浮沫,沥干水分备用;  2.莲藕削皮,切大块...
女人  ·  2020-07-25 10:13
经常喝酸奶的人都会注意到包装上的说明——酸奶需在2℃~6℃下保藏。但并不是所有的酸奶都会存放在冷藏柜里,很多酸奶被摆放在冷藏柜的外面,尤其是节日期间,有的超市会把单盒的酸奶捆绑在一起,用透明的包装包起来放在冷藏柜的外面出售。毫无疑问,摆放在冷藏柜外面的酸奶的温度已远远超过了6℃,那么,在高于保藏酸奶...
女人  ·  2020-07-12 06:21
夏日炎炎,许多人都会选择用冰啤酒搭配辛辣开胃的食品,度过酷热难耐的苦夏。殊不知,在味蕾得到满足的背后,一个健康杀手也在悄然靠近。由于长期食用辛辣油腻食品,胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块会严重威胁我们的血管健康。动脉粥样硬化可引起心肌梗死、脑卒中等疾病。因此,在日常工作生活中一定要消除以下误区,才能...
女人  ·  2020-07-09 16:01
源自瑞士的NIVADA尼维达腕表,全新推出智达系列自动机械潜水腕表。水天一色大道无限,是对浩瀚星空的联想,是对未知的领域的探索,鼓励着我们超越平凡,拓展思维增加视野,去挑战更深入的思考。你潜藏着的探索欲望,让尼维达陪你一同实现。人类幻想、发现、体验的脚步从未停止,对静谧大海深处与未知世界的好奇心永不...
女人  ·  2020-07-06 16:01